Fascination About นมโปรตีนจากพืช

Fascination About นมโปรตีนจากพืช

Blog Article

ใช้สารให้ความหวานที่ไม่กระตุ้นอินซูลิน

ทำความรู้จัก “สเปรย์พ่นจมูก” ตัวช่วยแก้อาการฟึดฟัด

หนาวนี้ต้องระวัง! เด็กเล็ก-ผู้สูงอายุ เสี่ยงโรคปอดอักเสบ

นมจากธัญพืช มีกี่ชนิด แต่ละชนิดต่างกันอย่างไร ?

Here are several exploration- and pro-backed benefits of protein shakes, with enter from Roxana Ehsani, a Miami-dependent certified athletics dietitian and adjunct professor at Virginia Tech:

  There exists a challenge with information submitted for this request. Overview/update the data highlighted below and resubmit the form.

Pursuing a gout eating plan may help Restrict uric acid creation and improve its elimination. A gout diet isn't more likely to decrease the uric acid concentration in the blood adequate to treat your gout without the need of medication. But it could assist minimize the amount of assaults and limit their severity.

Some experiments discover that consuming an increased than usual level of protein as part of your diet might offer you Advantages. One example is, consuming or consuming products that are large in protein may well assist you to โปรตีนเชค decrease entire body fat, preserve lean muscle mass, really feel total and eliminate excess weight. But proof is limited. And experiments normally exam many protein sources and not only protein shakes.

การเลือกนมจากพืชที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับความต้องการทางโภชนาการและรสนิยมส่วนบุคคล นมถั่วเหลืองเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการโปรตีนสูง นมอัลมอนด์เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมแคลอรี่ นมข้าวเหมาะสำหรับผู้แพ้ถั่ว นมมะพร้าวเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการไขมันดี และนมถั่วลิสงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการทั้งโปรตีนและไขมันดี อย่างไรก็ตาม ควรพิจารณาว่านมจากพืชส่วนใหญ่มักถูกเสริมสารอาหารเพิ่มเติม ดังนั้นการอ่านฉลากโภชนาการจึงเป็นสิ่งสำคัญในการเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับความต้องการของแต่ละบุคคล นอกจากนี้ การบริโภคนมจากพืชควรเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่สมดุลและหลากหลาย เพื่อให้ได้รับสารอาหารครบถ้วนตามที่ร่างกายต้องการ

ทำไมต้องเลือกผลิตภัณฑ์ทดแทนอาหาร ในรูปแบบโปรตีน?

ช่วยเรื่องการเผาผลาญ, ดีต่อระบบขับถ่าย, เสริมสร้างการทำงานของระบบประสาท, บำรุงร่างกายโดยรวม

วัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่าง

ของฝาก, ของขวัญทั่วไป, ของขวัญวันเทศกาล

ไม่เสี่ยงต่อการแพ้ เพราะไม่มี แลคโตส เหมือนในนมวัวหรือนมจากสัตว์